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早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：糙米饭（托班：糙米5g大米45g 小班：糙米5g大米50g中班：糙米5g大米55g 大班：糙米5g65g）

荤菜：托小班：山药彩椒烧鹅胸肉丁（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉44g）中大班：山药彩椒烧鹅肉块（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉68g）

蔬菜：牛心菜炒香菇（牛心菜68g、香菇2g）

汤品：发菜豆腐汤（发菜2g、豆腐10g、香菜2g、胡萝卜2g、鲜贝2g、鸡丝4g）

午点

水果：香蕉（50g）

点心：蒸玉米（糯玉米50g)红豆紫米青稞牛奶粥（红豆2g、紫米2g、青稞2g、牛奶12g）

建议晚餐

水产类；黄叶菜；畜牧类汤

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