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3亿+

全球有超过3亿人患有抑郁症

抑郁症是世界各地的首要致残原因

抑郁症患者中女性居多

最严重时,抑郁症可以引致自杀

对抑郁症有有效的心理和药理治疗方法

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行业 青葱校园 课程表 标题内容 表格 可加一 圆角 细线框 简约 简单

      亲爱的小朋友们暑假过得开心吗欢乐时光易逝,假期接近尾声马上开学啦,你是否做好了准备呢希望大家及时调整作息时间以饱满的精神状态迎接全新的学期。

报到时间:2月25号(周日)

开学报到时间:2月26号(周一)

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清廉医院建设

要大力加强反腐倡廉教育和廉政文化建设，坚持依法治国和以德治国相结合。从思想道德抓起具有基础性作用，思想纯洁是马克思主义政党保持纯洁性的根本道德高尚是领导干部做到清正廉洁的基础。我们要教育引导广大党员、干部坚定理想信念、坚守共产党人精神家园，不断夯实党员干部廉洁从政的思想道德基础，筑牢拒腐防变的思想道德防线。

清廉医院建设

要大力加强反腐倡廉教育和廉政文化建设，坚持依法治国和以德治国相结合。从思想道德抓起具有基础性作用，思想纯洁是马克思主义政党保持纯洁性的根本道德高尚是领导干部做到清正廉洁的基础。我们要教育引导广大党员、干部坚定理想信念、坚守共产党人精神家园，不断夯实党员干部廉洁从政的思想道德基础，筑牢拒腐防变的思想道德防线。

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故乡情更切,故乡望来人

新春开始，第一件事便是贴门神、对联。每当大年三十日（或二十九，部分地区可能更早)，家家户户纷纷上街购买春联，有雅兴者自己也铺纸泼墨挥春，将宅子里里外外的门户装点一新。

但愿美好在,岁月常如新

春联的最早雏形是“桃符”，即用桃木刻画“神茶、郁磊”两神神像，用来驱秽辟邪，到了后来，桃符不断规范化，演变成为用于挂在大门两旁长六寸、宽三寸的长方形桃木板。“桃符之制，以薄木版长二三尺。

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01

  认识我们的耳朵      

      全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%，听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%，听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%，听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。

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#五月,寻找人生中

最美妙的风景

01 听风触动心弦

五月,依旧有暮春的余韵,时光荏苒之中,我们窗前听风吟,陌上看花开,浅夏宁静,却也是季节更替最美的篇章。

02 听风触动心弦

让时光不老，岁月静好,让自己在夏花之绚烂中,安静些,再安静些,让一些不如意的事物,淡淡消散,让生命优雅一些,精致一点。

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内容 线条边框 叶子 文本 可加一 序号 数字 排序 底色 简约 美观

传染病传播的三个基本条件:

1、传染源:病人.携带者、受感染的动物和昆虫。

2、传播途径:病原体离开传染源后,传染给其他易感者所经过的途径。例如:空气飞沫、血液、消化道。

3、易感人群:即对某种传染病缺乏特异性免疫力的人。例如:未接种过麻疹疫苗.也未感染过麻疹的儿童。

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1

多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。

2

多晒太阳：治疗季节性抑郁症

流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。

3

多运动：转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。

4

试试绘画：表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。

5

多听音乐：调节改善抑郁情绪

有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。

6

写日记：发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。

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01

为了更好地服务社区,提高大家的生活质量,我们特此举办一次爱心义诊活动。我们将为您提供免费的健康检查和咨询服务,让您在轻松愉悦的氛围中了解自己的健康状况,同时获得专业的医疗建议和治疗方案。

02

为了更好地服务社区,提高大家的生活质量,我们特此举办一次爱心义诊活动。我们将为您提供免费的健康检查和咨询服务,让您在轻松愉悦的氛围中了解自己的健康状况,同时获得专业的医疗建议和治疗方案。

03

为了更好地服务社区,提高大家的生活质量,我们特此举办一次爱心义诊活动。我们将为您提供免费的健康检查和咨询服务,让您在轻松愉悦的氛围中了解自己的健康状况,同时获得专业的医疗建议和治疗方案。

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健康防护篇

# 01

保持良好的个人及环境卫生。

# 02

勤洗手，使用肥皂或洗手液。

# 03

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

# 04

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

# 05

在流感高发期，尽量不到人多拥挤，戴好口罩。

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支原体肺炎以发热、咳嗽为主;

可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等;

发热以中高热为主,持续高热者预示病情重;

咳嗽较为剧烈,可类似百日咳样咳嗽;

部分患儿有喘息表现,以婴幼儿多见。

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行业 医疗健康 儿童传染病 防控 知识宣传 圆形 医疗十字架 几何元素 几何图形 美观 可加一

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民间故事我来画

结合第三单元的民间故事的学习，孩子们的阅读兴趣一下子被调动了起来。他们还自主设计了图文并茂的民间故事主题手抄报，不仅丰富了他们的想象力，还培养了团队合作精神。

民间故事我来讲

通过阅读，孩子们都有着自己的阅读感受，通过分享表达感受。民间故事具有动人的故事情节，传奇的色彩，让人充满幻想，它存在于世界的每一个角落，我们阅读的脚步继续，勇担中国优秀传统文化的传承人,走在阅读路上增强文化自信！

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张教授介绍

      为了给大家提供国内最前沿、最优质的医疗服务，充分满足群众更高层次的诊疗需求，让就诊患者在家门口享受尖端的医疗技术和服务，我院特聘请第三附属医院、中心医院专家每周定期来我院坐诊，欢迎大家来院咨询就诊！

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行业 医疗健康 医院 坐诊信息 挂号 特邀专家 内科 外科 标题内容 文本 可加一 圆形

早晚刷牙

少咬硬物

清理牙缝

少吃甜食

饭后漱口

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行业 医疗健康 中医 中药 传承 国粹 传统 标题 边框 阴影 文本 底色

01

流感

流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。

02

冻疮

冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。

03

腹泻

冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提醒孩子认真洗手。

04

肺炎

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸元疾病，是由不同病原体或其他因素所导致的肺部炎症。在肺炎高发季不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应带口罩，避免感染。

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主要症状

潜伏期:2-3周。 支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”，其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒，而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生，但其感染高发期一般在每年的10、11月份。

主要症状:阵发性刺激性咳嗽，夜间重，少量痰或浓痰，且在退热后持续咳嗽。

主要症状:咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛食欲减退等发热一般为中等热度（38.1~39℃支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”，其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒，而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生，但其感染高发期一般在每年的10、11月份。

传播途径

肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1-3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性，主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

易感人群

人群普遍易感，但好发于5岁以上儿童和青少年今年我国支原体肺炎相较于往年有低龄化的特点甚至3岁以下的儿童也有发病。

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行业 医疗健康 中医文化 医疗科普 边框 矩形 长方形 几何图形 几何元素 美观 可加一

特邀专家信息

内科

刘天天

      主任医师，教授，博士生导师，九鲸中心医院神经外科。

专业特长：

      昏迷及植物状态促醒治疗。认知与意识障碍患者隐匿意识的多模态检测与评定；无创神经调控（TMS, tDCS等）治疗方案与评定；外科促醒手术及程控技术。基于检测的精准术后程控；

主要成果：

     主持国家重点研发计划重点专项、国家自然基金面上项目等课题。国家自然基金面上项目等课题。牵头制定中国专家共识2部

社会职务：

     国医师协会神经修复学分会 意识障碍学组主任委员；中国神经科学学会意识与意识障碍分会副主任委员；中国神经科学学会学术委员会委员；中华医学会神经外科分会神 经生理学组副组长；中国医师协会神经调控分会委员。

坐诊时间：

     于1月30日上午（周二）、1月31日上午（周三）于郑九鲸附院国际医学部坐诊。

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夏

日

心

动

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01

多嚼苹果、胡萝卜

松脆的食物就像牙刷一样，有助于清除牙齿污渍平时还可多食用含有钙、维生素D和欧米伽3的食物，能够强健牙齿和牙龈，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、鲑鱼和奶制品等。

02

选择含有小苏打的牙膏

建议每天至少刷两次牙，最好每顿饭后都刷牙有助于去除牙齿和牙龈之间的食物和菌斑。呈弱碱性的小苏打可以有效中和有害的酸，帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。

03

多喝牛奶和水

人体95%以上的钙都存在于骨骼和牙齿中，喝牛奶可以补充钙质，强壮牙齿和骨骼。多喝水可以冲走食物和细菌，防止它们饭后黏在一起，产生酸而腐蚀牙齿。

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01

现场观摩实践

为深入推进城市应急救助体系建设，在助力健康中国行动上贡献青春力量，近日，农商银行来到我校，共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节，医生现场示范，通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点，随后在医生的指导下，同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。

02

现场观摩实践

为深入推进城市应急救助体系建设，在助力健康中国行动上贡献青春力量，近日，农商银行来到我校，共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节，医生现场示范，通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点，随后在医生的指导下，同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。

03

现场观摩实践

为深入推进城市应急救助体系建设，在助力健康中国行动上贡献青春力量，近日，农商银行来到我校，共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节，医生现场示范，通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点，随后在医生的指导下，同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。

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行业 医疗健康 医生 心肺复苏 复苏培训 医疗科普 边框 底色 渐变色 红心 心率 医疗包

许多地区雾霾天气频繁来袭。雾霾对于呼吸系统尚未完善的孩子来说，更易引发各种呼吸道疾病。因此我们成人要帮助孩子做好打响防御战的准备。

1.出现雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩，防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有毒颗粒对机体的附着。

2.鼻腔的护理，雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻护理，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

3.适量补充维生素D，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

4.雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。常吃银耳、胡萝卜等食材都有不错的抗粉尘功效。

5.房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水，使漂浮的粉尘易。

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行业 幼儿·小学 中小学 春季 转学 通知 插班工作 旋转 色块 圆角 线段 表格

刷牙时牙龈出血

01

因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。

牙刷的科学选择

02

因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。

漱口水的作用不能高估

03

许多漱口水宣传中有很多作用，含有不少有效成分。但从实际情况来讲，即便有些成分在实验中证实是有效的，但真正起作用，还是要看有效成分的浓度针对性等。

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01

心脏复苏模拟操作

为深入推进城市应急救助体系建设，在助力健康中国行动上贡献青春力量，近日，农商银行来到我校，共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节，医生现场示范，通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点，随后在医生的指导下，同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。

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03

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行业 中学·大学 初高中 颁奖 典礼 表彰 学生 榜样 校园 表格 边框 色块

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      心理健康讲座      

      又是一年开学季，丰富多彩的寒假生活已接近尾声，开学在即，一下子要重新面对紧张的学习生活，可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期，在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。

      心理健康讲座      

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关于“吃”的坏毛病

爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。

习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物，都会对食管胃带来一次伤害。

水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说，水果不如蔬菜。

顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。

吃饭速度快:这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。

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